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coni-coniバイヤーブログ

コスメコンシェルジュが30代40代のためにセレクトした美容通販ショップConiConiバイヤーのスタッフブログ

疲労回復から自律神経の乱れまでOK!

明治安田生命2016Jリーグチャンピオンシップ

鹿島アントラーズ優勝おめでとー@まやです。

時差あり。

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鹿島アントラーズはホットタブを愛用してるとのことで

選手の疲労回復はモチロン、

石井監督のただならぬ自律神経の乱れにも

重炭酸入浴剤ホットタブが効いたんでしょう。

(勝手な推測)

 

鹿島AはJ最多の8度目リーグ優勝!

これまではブラジル人監督がタイトルに導いていて、

日本人監督では石井監督が初めてなんですって。

 

うちの社長、ひょんな繋がりで石井監督とお電話でお話したそうで、

そのときの感想は

とても物腰がやわらかく、人柄がにじみ出ていたそう。

 

「うちのクラブに関わった選手全員に誇ってもらえる優勝と思う」

というコメントも素敵!

いつかまやもお話してみたいわ。

 

ちなみに重炭酸入浴剤ホットタブアスリート愛用の

湘南ベルマーレさんはJ2に落ちちゃったけど、

チーム別スプリント回数は年間1位!

昨シーズンの躍進を支えたMF永木亮太(鹿島)、

DF遠藤航浦和レッズ)、GK秋元陽太FC東京)、

DF古林将太名古屋グランパス)が一気に完全移籍で抜けたのを考えると、

しょうがないかな。

来年に期待!

 

Hey!Say!JUMP山田 涼介くん、湘南ベルマーレのジュニアチームに所属してたってホント?

 

 

今年もお歳暮いただきました。

https://www.instagram.com/p/BNoPt53AHxg/

いつもお世話になっているf様からお歳暮を頂きました🍀GODIVAのクッキーはなかなか自分には買わないのですごく嬉しかったです😆🍪✨有難うございました🙌#お歳暮 #godiva #クッキー #今日のおやつ #ありがとうございました #嬉しい #happy #yummy

 

 

ごちそうさまでした。

 

 

ホルモンバランスと大人ニキビの関係

秋~冬に食べるチョコは格別!何でだろ?@まやです。

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チョコレートには糖質・動物性脂肪が多く含まれていて、

食べ過ぎると皮脂が毛穴に詰まってニキビが増える。。。

 

30代以上のニキビ、いわゆる大人ニキビはUゾーンの

「皮脂腺」の少ない「乾燥」しやすい部分にできるのよね。

口のまわりとか、触りたくなるし、つぶすとチョー痛いし。

 

その大人ニキビの原因は話題の「ホルモンバランス」も

関係してるらしいのよ。

 

ホルモンバランス・・・・

例えば

 

男性ホルモンが増えると皮脂分泌が活発になってニキビが出来たり、

潤いがたりなくなったり、ヒゲが濃くなったり!

 

女性ホルモンといえば、お肌の水分を保ってくれたり

肌のキメを整えてくれたりと、女性にとっては大切な役割ね。

 

その女性ホルモン「エストロゲン」&「プロゲステロン」。

すべて脳からの司令で分泌されるわけ。

 

脳下垂体は「卵胞刺激ホルモン」や「黄体化ホルモン」を分泌し、

卵巣にホルモンを分泌するように司令。

でもね、お首が凝っているとその司令が卵巣まで届かないんですって!

 

お首のコリで"ホルモンバランスの乱れに繋がるなんて!!

(お首のコリといえば、自律神経にもよく出てくるフレーズ)

 

先日行った治療院のセンセに「天ちゅう」というツボを教えて貰ったので

伝授しておくわね。

 

首の裏側(生え際、太い筋の外側のくぼみ)の万能ツボ

「天柱(てんちゅう)」 をプッシュ!

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手作り感のある写真。(雑っ)

ツボの押し方は、3秒押してからはなし、

また3秒押すことを繰り返す。

痛キモ感がイイ!

 

このコリをなくしてホルモンバランスを整えましょ。

 

 

あっちゃんからのお土産が止められない止まらない。

https://www.instagram.com/p/BNYEr1IjEMP/

#差し入れ でもらった#リンツ の#チョコ がカワイイ〜:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:カラフルで置いておくだけで#クリスマス っぽい🎄✨ #lindt #スイス #チョコレート #おやつ #カワイイ #女子っぽい #Happy #スイーツ #リース #あっちゃん有難う

 

 

ごちそうさまでした。

 

 

薬用ホットタブ重炭酸湯をご購入の皆さまへ。

こんにちは!朝の地震本当に怖かったですね( ノД`)💦

久しぶりに朝からアタフタしてしまいました。

 

 

さて、今日は「薬用ホットタブ重炭酸湯」について大切なお知らせです。

従来のホットタブよりも変わった点をお伝えしたいと思いますので最後までお付き合いくださいませ。

 

簡単にまとめると、

シャワーで使える時間が長くなりました!!

ですが、逆に湯船に入れてから溶け終わるまで時間がかかるようになりました。

ですので、お風呂に入る20分前ぐらいに湯船に3錠入れるとちょうどいいです。

湯船にのみ使われていたお客様にとってはご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。m(__)m

 

シャワーも使っているよ!という方にとっては朗報ですよね✨

私も今までは5分ぐらいで無くなってしまうので2錠使っていましたが、1錠で10分は持つのでゆっくりと頭皮をマッサージしながら洗えるようになりました。

 

不良品等ではございませんので、安心してくださいね!

 

※メーカー様ページより引用

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昨日、打合せで行った横浜でたまたまアインズトルペに寄ったら入ってすぐの目立つ場所にホットタブが陳列されていました✨

 

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明後日は最高気温が5℃ぐらいで雪が降るんだとか?(+_+)💦

今日はこんなに暖かいのに・・・

 

気温差でカラダがやられてしまわないようにしっかりと血流を上げておきましょうね!

 

明日は勤労感謝の日

水曜日がお休みって嬉しいなー(^^)/

 

 

 

 

 

お酒にまつわるエトセトラ

忘年会、なかはらをリザーブ!@まやです。

 

11月もあと9日。

イベントが増えてくる季節よね♪

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ところで、皆さま、お酒はお強いですか?

 

まやはだいぶ飲めなくなっちゃったのよ。

飲めなくなったお陰で記憶という忘れ物をしなくなったけど。。

 

そもそもお酒が強いとか弱いとか

どーいうことなのか調べてみたの。

 

 ↓

 

◇◆◇◆◇◆

 

アルコールを分解する酵素のうち

一番重要なのが「ALD2」と呼ばれる酵素で、

この酵素を作る遺伝子が2種類あり、

これが両親からの「遺伝」

 

分解能力の高いN型

分解能力の低いD型

 

NNタイプ→酒豪

NDタイプ→そこそこ飲める

DDタイプ→ゲコ

 

◇◆◇◆◇◆

※何タイプか知りたい人は調べるキットがあるらしいデス

 

でね、日本人の約38%は遺伝的にお酒が弱い体質なんですって。

けっこう多くない?

 

◇◆◇◆◇◆ 

お酒の○×トピックス

アルコールに強い弱いは体質 →○

チャンポンすると二日酔いになりやすい →×

お酒を飲み続けると強くなる →△

顔が赤くなるのは弱い証拠 →○

お酒はむくむ →○

女子のほうがアルコール依存症になりやすい →○

◇◆◇◆◇◆ 

 

お酒を飲む際には同量のお水を飲むといいみたいね。

そして飲み会と飲み会の間にジュースクレンズを取り入れて

内臓を休めるのもおすすめかも♪

 

 

のんと仲良しランチ@今日も笑ったわー

https://www.instagram.com/p/BNEOhFsA8Mx/

#ヒカリエ のランチ女子力高めでした😋🍴奥は野菜たっぷりのゴマ坦々豆乳フォー、手前はマグロとアボカドたっぷり丼でした✨オススメです😘#渋谷 #渋谷ランチ #渋谷女子会 #カフェ飯 #ランチ #美味しかった #ごちそうさまでした #ibeerlesunpalm #アイビアールサンパーム #フォー #まぐろアボカド #ピーチティー おいしかった🍑

 

お酒飲まなくても物忘れの激しい2人。

 

ごちそうさまでした。

 

 

寒くなると肩こり女子が増える!

会社のアロマオイルをオレンジに変えてみた@まやです。

柑橘の香り好き!

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皆さま、昨日サッカー観ました?

これぞ「絶対に負けられない戦い」だったから、終始ドキドキしたわ。

本当、勝って良かったわね。

応援に行った皆さんも、お疲れさまでした!

 

セルジオさんのコメント

「メディアはしっかりと人気選手についてだけでなく、必要な選手、不必要な選手を判断して批評しなければいけない」

「不動の選手がいるようにメディアが見せ、使わなければいけない雰囲気にしてしまうことがおかしい。監督の解任について声高に叫んでいたようだが、それと同様に選手の是非をしっかりしなければいけないことがメディアへの責任だ。例えば本田は今、ミランでベンチにいることが当然と言える状態の選手であることは間違いない。でも日本ではベンチスタートになっただけでメディアが騒ぐ。選手とは平等に扱い、平等に評価しなければいけないものだ」

                    soccer king抜粋

 

日本代表、のびしろだらけと思いたい。

 

 

さて話は変わって・・・

寒くなると肩こり女子が増えるとかなんとか。

まやも最近夕方になると左肩が異常に凝りはじめるのよ。

姿勢?血行?

コラムを読んで勉強しましょ。

 

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ハリルさんも肩こらないのかしら?

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 

渋谷で「とんかつ」を食らう。

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女子もたまに食べたくなるでしょ。

 

ごちそうさまでした。

 

 

続、睡眠中のくいしばり・・・

みなさま、お疲れ様。

 

最近、プロゴルファーの松山英樹と口喧嘩する夢を見た@まやです。

 

何か言い返そうと思った瞬間目が覚めて、モヤモヤ感がハンパないっていう。

 

そんな松山選手、月収驚異の3億3420万円おめでとう。

 

すべてにおいて負けた感あり。

 

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ファーーーーーーーッ

(写真はまやではありません)

 


まぁその手の夢を見ると、

 

起きた瞬間「歯をくいしばっていたな」とわかるわけ。

 

首こり、肩こり、、、

 

肝心なマウスピースも数ヶ月さぼっている。反省。

 

 

トピックス【寝ている間に歯ぎしり・くいしばりのある人】

ここぞ!というとき、人間は歯をグッとくいしばる=「噛む」というのは、

全身の筋肉の活動を引き出すための「スイッチ」になっているので、

寝ている間にくいしばり・歯ぎしりグセのある人は 体を休めるはずの睡眠中

にもかかわらず、 全身の筋肉を使い続けている状態と同じということ!

その結果「頭痛」「首の痛み」「肩こり」

「腰痛」「ひざ痛」などを引き起こす原因に。

さーらーに、筋肉によって神経が圧迫され、

「めまい」 「視力低下」「耳鳴り」

なども起こる要因に!

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(写真はまやではありません)

以上

 

 

歯ぎしりや食いしばりは、エラ張りだけではなく、

 

頬のたるみやほうれい線を目立たせることにもつながるのだとか。

 

他に、ほお骨の張りだし、こめかみのえぐれなどの原因にも

 

なりやすいんですって。

 

とりあえず今日は枕を「タオル枕」に変えてみるわよ!

 

① 2つ折りにしたタオルをくるくると巻いて、

 

② 頭の下(首のとこ)にタオルを入れて高さを調整。

 

③ 胸、首、肩に力が入らなく脱力できる高さを探して完成!

 

首や肩の筋肉の緊張が緩和され、眠りの質も向上。

 

エラ張りやむくみ顔の予防になるそうよ!

 

 

寝る前にお風呂はマストね!

coni-coni.com

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今日はいい夢見れますように。

 

 

いつかのランチ渋谷「ぱんちょ」

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なんで「ぱんちょ」って付けたんだろ?

 

 

ごちそうさまでした。

 

 

週末旅・・・in仙台

トランプ大統領が誕生。

なんだろ、この緊張感。

どうなる世界情勢@まやです。

 

ハマコーが大統領になるぐらいありえない話って例えられていたけど。

数々の暴言も、いざ大統領になってしまえば、実際はそんなに

変わらなかったりするのかもね~。

あ、若い子はハマコーを知らないか。

 

 

話は変わって、先週「仙台~松島」へ行ってきたのよ。

天気が良くてポカポカ。

最高の旅行日和だったわ。

 

仙台うみの杜水族館

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遅れてきた奥州の雄、独眼流「伊達政宗」像 カッコイイ。

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宿泊は秋保温泉の「佐勘」さんへ。

こちらは財務相中央銀行総裁会議の主会場ともなった老舗ホテルなんですって!

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夜は個室部屋出しのみ!

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お土産には定番「萩の月

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がんばれ東北。

 

ごちそうさまでした。