こんにちは！
梅雨明けが発表されてこれから夏本番！
今年も残暑がきびしいようで…
憂鬱ですw
さて、水曜日発売のananにホットタブが掲載されました。
「からだに良いもの認定」として掲載されていますよ✨
ananのwebにも載ってました！
今月の美的にも載っていたし、かなりホットタブが注目されている様子です♡
夏に血流を上げておくとメリットしかないし、お肌だって調子よく過ごすことができます！
まだ試したことがない方は要Checkですよー(*^o^*)
そして、本日よりConi Coniのデザインをプチリニューアルしております✨
今回もモデルのまきちゃんにお願いしました！
まきちゃんは可愛くて、人柄も本当にステキで♡
カメラを向けた途端にプロの表情に変わって
カワイイ顔もカッコイイ顔も完璧なモデルなんですよo(^_^)o
売れっ子イラストレーターさんとまきちゃん、本当に有難うございました！
皆さんぜひCheckしてみてくださーい✨
Ｏ型とおデブは蚊にさされ易いってホント？＠まやです。
夏フェスとか夏祭りとか花火大会とか、
これから野外でのイベントが増えてくるわね。
ＵＶ対策に虫刺され対策。
なるべく肌に優しいモノを選びましょ！
さて虫に刺されやすい人の特徴ですが・・・
Ｏ型
妊娠中
子ども
色黒
酒豪
香水
汗っかき
おデブ
（独自調べ）
自力対策としては、蚊は白と黒しか色覚感知しないようなので、服装は白系を選ぶこと。化粧や香水なのに含まれる化学薬品に蚊を引き寄せる成分が含まれるらしいので
厚化粧禁止、香水禁止、とにかく汗はこまめに拭き取る！てとこかしら。
皆さま快適な夏を過ごしましょ。
そうそう書籍「ケイ素の力」の水溶性ケイ素の体験談に
「虫に刺されたらすぐにケイ素を塗る。
かゆみがひどくならないみたいです。」（Ｎ.Ｗさん／女性）
と載っていたので、今度やってみるわね。
蚊で眠れなかった、という理由以外で
寝ても寝ても疲れない人の特徴は「仰向け」で寝ている人に多く
「いびき」をかいている人はとくに疲れが取れないみたいよ！
寝る体制は「横向き」（右下が◎）が良いらしい。
これ、買ってみようかしら。
イビキも寝相も直りそ～！！！
出張＠宮崎空港
マンゴージェラート
ごちそうさまでした。
どうした東京？
梅雨、明けないわね＠まやです。
今日はライターＦさんと打合せ♪
素敵なライフスタイルと、
ちょっとＳっぽい話口調が面白いのよ。
デキる女『営業部長吉良奈津子』的な。
うらやま。
ほんと、周りの皆様に恵まれて
感謝感謝の毎日よ。
恩返し出来るように頑張るわ！
頑張るといえば、
「夏の甲子園」地方予選も終盤、
高校球児たちも頑張ってるわね。
まやは女子高だったので、
“憧れの甲子園”だったわ。
違う意味で。
そうそう憧れの甲子園といえば、
去年飛行機で観た映画。
『KANO 1931海の向こうの甲子園』
エンドロールで嗚咽するくらい泣いてしまったわけ。
（ホリエさんもおススメらしいわよ。）
情熱を持っている人、
何かをやり遂げた人、
ひとつひとつが通過点。
その人のその後に真価が問われる。
そんな映画です。
夏の甲子園の組み合わせ抽選会8月4日（木）
１回戦8月7日（日）～
決勝戦8月21日（日）
疲労にはホットタブアスリートが効くぞ！
勝っても負けても何かを掴んで戻って来いよ！
安定の美味しさ。
ごちそうさまでした。
東京は朝から雨。
ぐずぐずの天気でございます。
さて、林先生のなんちゃらというＴＶで
お風呂に入りながら5分間歯を磨くだけで
若返りホルモンが分泌されるという情報を聞いて、
さっそくお風呂deはみがき生活はじめました＠まやです。
ぬるめのお湯でリラックス状態で口の中を刺激すると、
成長ホルモン「パチロン」が分泌されるんですって。
これがいわゆる若返りホルモンと言われているらしいの。
「パチロン」の役割・・・
・歯や骨の再石化を助ける
・全身の代謝ＵＰ
・肌・髪を元の健康な状態へ
※ぬるま湯には絶対「ホットタブ重炭酸湯」を入れること。
赤ちゃんがお肌ぷにぷにできめ細かくすべすべなのは
よだれがいーーーっぱい出てパチロンの分泌がハンパじゃないからという説も。
歯ブラシを浴槽に持っていくっていうのをつい忘れちゃうけど、
ぜったい習慣にしようと思っているわ。
お風呂の後に「白くま」食べちゃうからまた磨くっていう。
パチロン出しまくり！
ハマる坦々麺 頤和園 溜池山王店 （イワエン）
ごめんねごめんねの人が来てたわよ。
ごちそうさまでした。
こんにちはー！
今日頑張れば明日から3連休♪
お天気回復するのかな？
女子なら絶対気になっているはず！⇒二の腕の太さ！
私は毎年、二の腕が細く見える服を探してる気がしますw
鎖骨もどっかいっちゃったし・・・(泣)www
そんな女子たちに朗報です♪
「二の腕が太い人」には原因がありました！！
それは・・・
巻き肩になっている人と、なっていない人の違いです！
こーやって見ると肩が前に出ていると姿勢も悪く見えますよね。
肩が前に出ている人は上腕三頭筋をうまく使えていないから
どんどん二の腕が太くなっていくんですって！
うつむき姿勢が良くないみたいです。
こんな事言ってますが、私も巻き肩の1人。二の腕が年々太くなっていくな～って思ってたんですよ。この番組をみてなるほどね～と思いました！
女性はこの他に料理とか洗い物とか、腕を前に出していることが多いんです。
PC無いと仕事が出来ない時代だし、スマホだって生活必需品だし・・・
なかなか難しいですよね。
でも、このストレッチをするとほっそり二の腕も夢じゃないそうですよー★
結構キツイです。雑誌などを挟むと更に負荷がかかって
上腕三頭筋がプルプルしますw
1枚目の左側の方が実際にやって
2週間で2cmぐらい細くなっていましたよ！二の腕の2cmはかなり嬉しい♪
皆さんも試してみてくださいね！
スタッフMちゃんのネイルがとってもカワイイのでup！
キラキラー★
スタッフMちゃんnail💕海の中っぽいのにしたかったみたいです☺︎🏝カワイイー★#ジェルネイル #nail #自爪ジェル #summer #ホイルネイル #ネイルデザイン #美容 #女子力 #シェル
良い週末をお過ごしください！
では、また。
のん
皆さま、おつかれさま。
天気が悪いっていうから羽織もの着て外に出たら大変！
今日も汗びっしょりかいたわ。
ところで最新号の「週刊女性」見た方います？
がんちゃんカッコイイ～ だけじゃなく。
ケイ素の特集が載っているのよ。
芸能人やハリウッドセレブのあいだで大好評☆
美しさのヒミツは「ケイ素」でした！ の記事。
キテるわね、ケイ素！！
お高いけど、頑張って使いたい商品ね。
飲み物やお料理にちゅーっと入れる液体サプリ。
固形より断然液体がおすすめ。
そうそう、先週ヘルス＆ビューティー展へ行ってきたの。
一日歩き回った後、マッサージ器具ブースへ引き込まれ・・・・
のんと二人で“ディーエックストレーナー”をやってきたのよ。
あーぁアキレス腱気持ちいい！
かかともイイわー。
あちゃー足の甲も最高ですわー。
人間工学に基づいてプログラムされたマッサージ性能なんですって。
振動はスクリュー振動！！
ペットボトルの水を置くと鳴門海峡の渦のようにグルグルってなるの。
ほんの10分やっただけで脚が軽い！ラク！ほんと凄い！！
コレ欲しい！！！！ってなったわ。
欲しいものリストに追加！！
首・肩・腰・おなか・尻・肩リンパ・背中・太もも・ひざ・ふくらはぎ・
四十肩五十肩・二の腕・アキレス腱・ジョギング・足の甲・腕・手・かかと・
株式会社メルシーさんの回し者ではないのですが、
あまりにも気持ちよかったのでリンク↓
http://www.merci-net.co.jp/dx-about.html
渋谷 長崎飯店 ちゃんぽん
渋谷のサラリーマンにまみれて
最高に美味しい皿うどんを完食。
ごちそうさまでした。
こんばんは🌙
本日よりamazonアカウントでお買い物が出来るようになりました‼️
だだし、スマホからのお買い物の際はご注意頂きたいことがあります！
iPhoneの方はSafari以外のGoogleやYahooのアプリからConiConiを開いてお買い物をしようとするとAmazonさんのブラウザ対応が出来ていないため、Amazonアカウントでログインしようとすると画面が真っ白になってしまうようです。
お手数をおかけしますが、Safariから再度お買い物頂けると幸いですm(_ _)m
Androidの方は今の所不具合はございません。
ご不明な点がございましたら、メールorTELにてお問合せくださいませ。
ご不便をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。
本日、コラムを更新しました！
産後は筋力も落ちているのでまずは体力づくりと骨盤の歪みは解消しておきたいところですね💦
ぜひチェックしてみてください☺︎
では、また！
