みなさん、こんにちは。
今日の東京はとても寒いのですが、
空気が澄み切って良いお天気です。
朝から富士山もバッチリ見えました。
今回のコラクはインフルエンザについてです。
是非チェックしてくださいね。
ConiConiスタッフ
冬のカサカサ唇に使い分けリップクリームを。
リップクリームが行方不明＠まやです。
見つかった！と思った矢先にまた消える。
どこに行った？マツキヨで買ったリップ！！
そうこうしてるうちに
一年経ってどこかのポケットから出てくるっていうね。
何回買っても無くすという問題、
これは手頃な価格帯だからいけないんじゃなかろうか。
一万円だったら、無くさず最後の最後まで大事に使い切るハズ。
手頃な値段と、無くしたところで誰にも迷惑をかけないっていうのが原因かもしれない！
うん！
ふに落ちたところで。
お題のリップクリームですが。
リップには三種類の区分があるのをご存知？
化粧品・医薬部外品・医薬品
でも、あまり区分なんて気にしないわよね。
医薬品はなんか良さそうなイメージだけど、
強力な抗炎症効果・ヒビ割れ補修を期待できる反面、
皮膚が敏感になってちょっとの刺激で荒れやすくなっちゃうの。
医薬品は唇のパックリ割れや過度の皮剥けのときだけ使用して、
唇の荒れ予防には医薬部外品
（補修効果がありながら効果は少ないけど副作用も少ない）を
常用することをおすすめするわ！
ニベア モイスチャーリップ ウォータータイプ（無香料）は
400円くらいで買えるプチプラ優秀アイテムなんだって！
無くす前提の女子に優しい～！
野菜を食べるカレーcamp
ごちそうさまでした。
他企業から学ぶことイロイロ
今年の漢字「金」。
四年後もたぶん「金」で決まりよね＠まやです。
個人的には「挑」かなー？
お初なコトが多い一年だったから。
◇◆◇◆◇◆◇
さて先週は今まで参加したことのないテーマ
「抜擢人事が組織を変える」という
カオナビさんが主催のセミナーに行ってきたのよ。
日本ラグビーフットボール協会 コーチングディレクター
中竹 竜二 さんの話が分かりやすくて面白かったわ。
ＯＦＦ the Ｊｏｂ
仕事以外の生活の全行動態度
共通言語の整理
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目標管理・人事評価を管理しきれないetc・・・
人事の方も自律神経乱れちゃうわね。
うちは顔と名前が一致しないほど
大きな会社ではないけど。
だからこそ
一緒に働く仲間は大事。
『何をやるか』ではなく『誰とやるか』
新しい仲間を迎え入れるとき
相手もそう思ってくれる人じゃないとね。
「佐々木流世界で勝つ組織マネジメント」も面白かったわ。
一番前の席で目もバチバチ合ったしね。（これは本当です！）
写真NGなのが残念。
モリモリ食べて、今週も飛ばすよー。
韓国料理
ごちそうさまでした。
疲労回復から自律神経の乱れまでＯＫ！
鹿島アントラーズ優勝おめでとー＠まやです。
時差あり。
鹿島アントラーズはホットタブを愛用してるとのことで
選手の疲労回復はモチロン、
石井監督のただならぬ自律神経の乱れにも
重炭酸入浴剤ホットタブが効いたんでしょう。
（勝手な推測）
鹿島ＡはＪ最多の８度目リーグ優勝！
これまではブラジル人監督がタイトルに導いていて、
日本人監督では石井監督が初めてなんですって。
うちの社長、ひょんな繋がりで石井監督とお電話でお話したそうで、
そのときの感想は
とても物腰がやわらかく、人柄がにじみ出ていたそう。
「うちのクラブに関わった選手全員に誇ってもらえる優勝だと思う」
というコメントも素敵！
いつかまやもお話してみたいわ。
ちなみに重炭酸入浴剤ホットタブアスリート愛用の
湘南ベルマーレさんはＪ2に落ちちゃったけど、
チーム別スプリント回数は年間1位！
昨シーズンの躍進を支えたMF永木亮太（鹿島）、
DF古林将太（名古屋グランパス）が一気に完全移籍で抜けたのを考えると、
しょうがないかな。
来年に期待！
Hey!Say!JUMP山田 涼介くん、湘南ベルマーレのジュニアチームに所属してたってホント？
今年もお歳暮いただきました。
ごちそうさまでした。
ホルモンバランスと大人ニキビの関係
秋～冬に食べるチョコは格別！何でだろ？＠まやです。
チョコレートには糖質・動物性脂肪が多く含まれていて、
食べ過ぎると皮脂が毛穴に詰まってニキビが増える。。。
30代以上のニキビ、いわゆる大人ニキビはＵゾーンの
「皮脂腺」の少ない「乾燥」しやすい部分にできるのよね。
口のまわりとか、触りたくなるし、つぶすとチョー痛いし。
その大人ニキビの原因は話題の「ホルモンバランス」も
関係してるらしいのよ。
ホルモンバランス・・・・
例えば
男性ホルモンが増えると皮脂分泌が活発になってニキビが出来たり、
潤いがたりなくなったり、ヒゲが濃くなったり！
女性ホルモンといえば、お肌の水分を保ってくれたり
肌のキメを整えてくれたりと、女性にとっては大切な役割ね。
すべて脳からの司令で分泌されるわけ。
脳下垂体は「卵胞刺激ホルモン」や「黄体化ホルモン」を分泌し、
卵巣にホルモンを分泌するように司令。
でもね、お首が凝っているとその司令が卵巣まで届かないんですって！
お首のコリで"ホルモンバランスの乱れに繋がるなんて！！
（お首のコリといえば、自律神経にもよく出てくるフレーズ）
先日行った治療院のセンセに「天ちゅう」というツボを教えて貰ったので
伝授しておくわね。
首の裏側（生え際、太い筋の外側のくぼみ）の万能ツボ
「天柱（てんちゅう）」 をプッシュ！
手作り感のある写真。（雑っ）
ツボの押し方は、３秒押してからはなし、
また３秒押すことを繰り返す。
痛キモ感がイイ！
このコリをなくしてホルモンバランスを整えましょ。
あっちゃんからのお土産が止められない止まらない。
ごちそうさまでした。
薬用ホットタブ重炭酸湯をご購入の皆さまへ。
こんにちは！朝の地震本当に怖かったですね( ﾉД`)💦
久しぶりに朝からアタフタしてしまいました。
さて、今日は「薬用ホットタブ重炭酸湯」について大切なお知らせです。
従来のホットタブよりも変わった点をお伝えしたいと思いますので最後までお付き合いくださいませ。
簡単にまとめると、
シャワーで使える時間が長くなりました！！
ですが、逆に湯船に入れてから溶け終わるまで時間がかかるようになりました。
ですので、お風呂に入る20分前ぐらいに湯船に3錠入れるとちょうどいいです。
湯船にのみ使われていたお客様にとってはご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。m(__)m
シャワーも使っているよ！という方にとっては朗報ですよね✨
私も今までは5分ぐらいで無くなってしまうので2錠使っていましたが、1錠で10分は持つのでゆっくりと頭皮をマッサージしながら洗えるようになりました。
不良品等ではございませんので、安心してくださいね！
※メーカー様ページより引用
昨日、打合せで行った横浜でたまたまアインズトルペに寄ったら入ってすぐの目立つ場所にホットタブが陳列されていました✨
明後日は最高気温が5℃ぐらいで雪が降るんだとか？(+_+)💦
今日はこんなに暖かいのに・・・
気温差でカラダがやられてしまわないようにしっかりと血流を上げておきましょうね！
明日は勤労感謝の日☺
水曜日がお休みって嬉しいなー(^^)/
お酒にまつわるエトセトラ
忘年会、なかはらをリザーブ！＠まやです。
11月もあと9日。
イベントが増えてくる季節よね♪
ところで、皆さま、お酒はお強いですか？
まやはだいぶ飲めなくなっちゃったのよ。
飲めなくなったお陰で記憶という忘れ物をしなくなったけど。。
そもそもお酒が強いとか弱いとか
どーいうことなのか調べてみたの。
↓
◇◆◇◆◇◆
アルコールを分解する酵素のうち
一番重要なのが「ALD2」と呼ばれる酵素で、
この酵素を作る遺伝子が2種類あり、
これが両親からの「遺伝」
分解能力の高いN型
分解能力の低いD型
NNタイプ→酒豪
NDタイプ→そこそこ飲める
DDタイプ→ゲコ
◇◆◇◆◇◆
※何タイプか知りたい人は調べるキットがあるらしいデス
でね、日本人の約38％は遺伝的にお酒が弱い体質なんですって。
けっこう多くない？
◇◆◇◆◇◆
お酒の○×トピックス
アルコールに強い弱いは体質 →○
チャンポンすると二日酔いになりやすい →×
お酒を飲み続けると強くなる →△
顔が赤くなるのは弱い証拠 →○
お酒はむくむ →○
女子のほうがアルコール依存症になりやすい →○
◇◆◇◆◇◆
お酒を飲む際には同量のお水を飲むといいみたいね。
そして飲み会と飲み会の間にジュースクレンズを取り入れて
内臓を休めるのもおすすめかも♪
のんと仲良しランチ＠今日も笑ったわー
お酒飲まなくても物忘れの激しい２人。
ごちそうさまでした。
