皆さまお疲れ様です。
八月最後の東京は
天気もイマイチで
寒いくらいです！！
天気が悪く、曇りがちな日は
お顔がどんより。
シワ、シミ、白髪など
老化現象に気づくようです。
光の具合なんでしょうか？
今回のコラムは普段のお手入れでは補えない
美容の奥に踏み込んだ記事になっています。
是非チェックしてくださいね。
ビタミンC点滴は
絶対やってみたいです！！
ConiConiスタッフ
暑い日はビタミンB1を！
暑い日こそ豚肉＠まやです。
八月もあと一週間なのに
暑さがぶり返してきたわね。
暑くてバテたときには
「たんぱく質」が必要不可欠よ！
そして血液中の糖分を「エネルギー」に変えるには
「ビタミンB1」が欠かせない成分！
というわけで
お昼にトンカツをいただいちゃいました。
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれてるのね。
でもビタミンB1は一度にたくさん摂取しても
余ったビタミンは体外に排出されちゃうの。
今日のように暑い日は、
たくさんの汗とともに流れでてしまうのよ。
食事でこまめに摂りましょ。
トンカツといえば鹿児島。
去年行った「鹿児島旅行」を思い出したわ。
↓
坂本龍馬が新婚旅行で訪れた際、
とりゅうしたという塩浸温泉。
早朝だったせいか
誰もおらず。。
霧島神宮へ移動
けっこうな階段・・・
まやは「木」が大好き！
パワーを貰えるわ☆
竜馬とおりょうもニッコリ
参拝では「お礼」と「意気込み」を言う派。
待ちに待ったお昼は
1978年創業の、黒豚しゃぶしゃぶの発祥の店
黒豚料理 「あぢもり」
しゃぶしゃぶがバラの花♪
お口直しに「しろくま」の聖地
氷白熊の本家「天文館むじゃき」へ
やっと逢えたね。だってｗ
テイクアウト「しろくま」
しろくまに見えますよね？ｗ
たくさん食べた後は運動。
ということで
知覧武家屋敷へ
写真はないけど
整然とした美しい武家屋敷を見ることができたわ！
カフェまで風情あり。
さらに
ぜーったい行きたかった
耳鳴りするし
何か感じるものがあったのよ。
まやは昔特攻兵だったのかもしれませんね。
時間もなくなり鹿児島市内へ移動
夕食は
真っ黒いとんかつで有名なお店。
（やっと出てきたトンカツ繋がり！）
鹿児島県産黒豚料理「 黒福多（くろぶた）」
焦げてません。
ジューシーでサックサク！
混んでたけど、なんとか入れて良かったわ。
頑張れ九州。
ごちそうさまでした。
コラム更新のお知らせ☆
皆さんお疲れ様です。
本日はコラム更新のお知らせです。
テーマは「塩素について」です。
ぜひチェックしてくださいね。
ConiConiスタッフ
質の高い睡眠で夏のジメジメを乗り切ろう！
最近お仕事で「ヨガ」インストラクターさんの
お話を聞くことが出来ました。
姿勢が良くて美しい！
ナチュラルでキラキラしている！
想いを伝えるのが上手！
もぅ素敵な方ばかりで、憧れちゃいます！
私もはじめようかな～ヨガ！
さて。
八月は雨雨雨でずーんとなっているあなた。
良い睡眠を取れていますか？
良い睡眠を取るには
夕食後1時間半後の入浴がいいそうですよ！
４０℃のぬるめのお風呂でゆっくり深部体温を上げていきます。
睡眠前と睡眠中の体温差が大きいほど深く、
朝までぐっすり眠れるんですね。
それと
是非やっていただきたいのが
お風呂でのストレッチです！
腕をぐーんと上に上げ背伸びをすると気持ちがイイ。
思わず声がもれてしまいます。
凝り固まった体を
ゆっくりほぐしてあげましょう。
深部体温を１℃上げると免疫力もアップするそうですよ♪
ちなみに
睡眠の質が落ち、
体内時計が乱れ
代謝がダウンするようです。
少しずつ気をつけていきたいですね。
今日も一日お疲れ様でした。
おうちでエステ・エクスイディアル☆
☆1日たった5分の光エステ☆
4波長LEDを効果的に組合わせ!
まるで自宅がエステサロン♪
【8月残り1台!】最新LEDフォトエステ♪ エクスイディアル
そう、今月も残り一台となってしまいました。
売れてます、おうちでエステ・エクスイディアル☆
肌のキメ＆ハリ、オトナの吹き出物、
エアコンで乾燥してしまった肌、
夏の紫外線でダメージを受けた肌、
Ｔゾーンのケア、乾燥シーズン、季節の変わり目など
自分に合ったプログラムでケアできるのが魅力なのでしょうね。
私の場合、髪を乾かしながら、
寝転びながら、ピッと電源を入れて使っています。
他に今、私がハマっているのは
ＳＨＩＮＰＩです。
これは凄い！！なかなかの実力です。
私の場合、気になる目元のシワに
プッシュプッシュしながら貼るのですが・・・
これが今までにない感覚で。。。
まずは自分の肌が100％満たされるまで2日に1度は使用。
肌が潤ってきたら1週間に一度使用する感じです。
「ＳＨＩＮＰＩ」こちらもすぐに完売してしまうので、
お高めですが、まとめ買いしないと心配になってしまいます！！
でもこういうアイテムがあると
年を取ることも怖くなくなるので助かりますｗ
アラフォーConiConiスタッフ
2017秋の新色テーマ
会社に届いた雑誌「美的」「andGIRL」各9月号。
雑誌の上は秋の風・・・＠まやです。
今のうち夏っぽいこと満喫しなくちゃ♪
さて秋の新色テーマは
「渋」「深」「オトナ」
渋さを増したブラッディリップ
1本で立体感と今っぽさを叶えるグラデリップ
ブルー系リップで肌の透明感をＵＰ
セミマットリップで落ち着きＯＮ
リップだけでも秋の新色続々！
青みグリーンシャドウに赤茶マスカラ。
パープルシャドウ、進化系アイブロウ、
あえての淡寒色アイカラー
プラムチーク、ツヤ系グリッター
カラーレスチーク・・
ブラウンコスメでおサレな旬顔！！
洋服も秋色がズラリ～。
今日は暑かったせいもあり
受け入れる余裕はなかったケド、
美容通販をやっている限り、
早めにチェックしておかないとね。
とりあえず
焼肉を食べて夏を乗りきりましょ。
新宿「焼肉ＤＯＵＺＡＮ」
ランチがお得・・・
ごちそうさまでした。
スタッフがベビタブに関わるセミナーへ行ってきました
久々の投稿＠まやです。
もう八月ね。
ここんとこ天気もイマイチで
このまま夏が終わってしまうのかしら？と思うと
寂しい気持ちになるわ。
日焼けには気をつけたいケドね。
日焼けといえば
「アスタリフトホワイト」の日焼止めが人気なんですって？
紫外線が当たると「紫」になる「キャップ」が女子にウケてるみたい。
ＵＶセンサーキャップ☆
「いつのまにか日焼けを防ぐ」というコンセプトなんだとか。
ＵＶチェッカー的な。
女子はキラキラ好きだものね。
さて話は変わって・・・
先日行われた「重炭酸ＮＯ療法セミナー」に
ConiConiスタッフが参加してきたので
その様子をちょっとお届けするわね。
第一部 医療現場からの重炭酸温浴法への期待
ベビタブ開発者でもある
講師：小星社長
第二部 重炭酸温浴法の医学解説
医学博士・獣医師
講師：奴久妻先生
低体温（冷え）は病気の元。
熱を運ぶ血流、血流を調整する自律神経！
ぬるめのお湯にベビタブを入れ、
長めに浸かることで「未病」につながることを
確信しました。byスタッフコメント
そしてこのセミナーには元鹿島アントラーズの監督、
石井さんが来ていたんですって！
セミナーに参加されるなど、勉強熱心なところが
あの功績を残せたんですね。
子どもの未来を応援したいという想いで意気投合したみたい。
まやもお会いしたかったわ～。
小星社長を囲んで。
例によりモザイクごめんなさい。
いつかのランチ。
ごちそうさまでした。
