雨の日こそお風呂でリフレッシュ!

みなさん、こんにちは。

 

★お知らせ★

台風の影響もあり

本日水天宮前でのサンプリングは中止となりました。

ご了承くださいませ。

次回の戌の日6月23日(土)に実施予定です。

★☆★☆★

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さて、雨の日が多いであろう6月。

雨の日には「視覚効果」というものがあるそうです。

「夜目・遠目・傘(笠)の内」という日本のことわざで、

夕暮れ時、遠くにぼんやり見える姿、傘の陰に微笑んだ顔、はっきり見えない状況がいつも以上に美しく、魅力的に見えるということだそうです!

 

梅雨の不調にはゆったり「ぬるめ」で入浴を!

自律神経を整えるには副交感神経を優位にさせること。

全身浴は浮力により体への負担が軽減されリラックスに繋がります。

梅雨のときこそ霧の中で露天風呂なんて入れたら最高ですよね。

温泉の泉質は「二酸化炭素泉」や「炭酸水素塩泉」をおすすめします。

日本温泉協会によると稀少な二酸化炭素泉は自律神経不安症に適応があるとしています。炭酸水素塩泉には皮膚乾燥症の適応症が含まれています。

ちなみに「ナトリウムー炭酸水素塩泉」の旧泉質名は「重曹泉」といいます。

温泉に行けない方は、自然炭酸泉と同じような効果を期待できる入浴剤ベビタブがおすすめですよ!

 

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梅雨は鎌倉散策で気分をリフレッシュしてはどうでしょう。

鎌倉在住の敏腕女性ライターおすすめスポットは下記をチェック!

 

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是非チェックしてくださいね。

 

ConiConiスタッフ

 

 

 

梅雨の晴れ間

皆さんこんにちは。

 

今日は大江戸線に展開している

ベビタブのステッカーをチェックしてきました。

 

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大江戸線に乗られる機会があれば

チェックしてみてくださいね。

 

さて来週6月11日(月)「戌の日」、

東京_水天宮前にて妊婦さん向けに

ベビタブのサンプリングを行います!

当日は雨予報ですので

お気をつけてお越し下さいませ。

 

 

大江戸線チェックの後はTHINK OF THINGSで打合せ。

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ちなみにココはあのコクヨのカフェ!

内装も家具も文房具も

コーヒーもコッペパン

すべてオサレなのです。

 

カフェでの打合せは

良いアイディアが浮かびます。

 

 

梅雨の晴れ間、

今日も充実した一日が送れたことに感謝です。

 

 

ConiConiスタッフ

 

サッカー日本代表、ガーナ戦の応援に行ってきました!

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昨日、スタッフ一同でSAMURAI BLUEの応援に行ってきました。


W杯を控え、西野監督の初陣ということもあり
日産スタジアムは満員の大盛り上がり!


選手が出てきたときの会場の大歓声は、しびれました!


みんなで声出して、必死に応援!

雨の中、選手たちだけでなく
サポーターのみなさんも頑張ってました。



結果は…



まさかの残念賞、、ということで


やっぱり「勝って欲しかった!!!!」
というのが正直な感想です。



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「夢を力に 2018」


最後のセレモニーでは
ウカスカジー桜井和寿GAKU-MC)のお二人が
公式応援ソング「勝利の笑みを君と」ライブパフォーマンスを!


スタジアムに響く声は、感動しました!!


う〜ん。。

やっぱり「勝って聴きたかった!」です〜><



今回のガーナ戦、賛否あるようですが、
日本には頑張って欲しいですね。


やっぱり日本人なので!




これからもサムライブルーを応援します!!




そして帰宅後の様子。


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うちの愛猫も必死に
サッカーボール(帽子についている飾りです。笑)を
蹴り蹴りしてました^^


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蹴り心地が、いいみたいです。笑


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頑張れ、ニッポン!





お読みいただき、ありがとうございました^^

夏に向けて睡眠の「質」を上げて行きましょう!

皆さん週末はどう過ごされましたか?


私は男子体操のNHK杯を観に入って来ました。

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mainichi.jp

内村航平さんの美しい演技は圧巻!

最終種目「鉄棒」での逆転は、オリンピックの再現のよう。

なんてドラマティックなの!


2位の白井健三さんは終始ニコニコしてました。

 

独特の緊張感を楽しみつつ、試合に集中する。
これが出来る人こそ、世界でメダルを取れるのかもしれませんね。

 

内村航平さんの

優勝インタビューまとめ

「素直に嬉しい。全日本で負けてなかったら、こういう感動は沸いてこない」

「“I was King”ですよ。僕は。1回負けているので。“am”じゃない」

「僕も人間なので。負けることはある。“人間・内村航平”を応援していただければ」

 

 

はい。

 

東京オリンピックまで頑張っていただきたいですね。

体のメンテは重炭酸温浴がおすすめ!

内村選手のように子供がいる方は、子供と一緒に元気になれるベビタブがおすすめ!

 

 

さて、週末に寝だめをした!という方もいるかもしれませんね。

しかし寝だめすることは出来ません。

 

寝だめをしても疲れはとれないので

睡眠の質を上げることをおすすめします!

 

~なかなか寝付けない人へ~

眠気を促す「メラトニン」というホルモンは、朝起きて約14時間後に分泌がはじまり、分泌後1~2時間後で眠気が起きるといわれています。

(朝7時に起きたら14時間後なので21時、その1~2時間後なので22~23時頃眠くなる)

ただ「メラトニン」は明るい照明では分泌が制御されるので、寝る2時間くらい前から照明を暗くしていくのが良いそう!

そして眠気を誘い、寝つきをよくするには「体温調節」がとっても重要です。
寝る1~2時間前に入浴をするのがおすすめです。

温まった体の体温が下がるとき自然に眠りがおとづれるからです。

ちなみに部屋の最適温度は26~28度くらいが良いそうですよ。

 

是非試してみてください!

 

では

 

ConiConiスタッフ

 

 

 

寝付けないのは自律神経の乱れが原因?

重炭酸入浴剤が知りたい方はポチしてください↓

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遅延型アレルギー?食事を見直そう!

みなさん、こんにちは。

 

スギ花粉が終わり、

むずむずと目のカイカイが終わったーと

思ったら、最近「顔」がかゆいような・・

 

どうやらイネ科が元気に飛んでいるそうです。

おでかけも楽しくなる季節なのに、困っちゃう!!

 

 

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さて、今日は鍼灸院の先生から聞いた

アレルギーのお話をします。

 

3月~5月は、冬に溜め込んだ体内の毒素を出そうと、

色々なものにカラダが反応しやすい時期なんだそうです。

 

特に食品に対する反応は注意が必要とのこと。

 

最近わかってきた「遅延型アレルギー」は、

食物を摂取してから発症までに時間が掛かったり、

症状が長期間続くそうです。

 

全身疲労、便秘、下痢、頭痛、肌荒れ等、

一見アレルギーとは気づきにくい症状として現れるとか。

 

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小麦、乳製品、豚肉、卵等気になるものがあれば

摂取を減らしてみてはどうでしょう?

(アレルギーは摂取を減らすと改善するのが特徴です!)

 

アレルギーには腸が深く関係しています。

ヨーグルトやスムージー、豆類、発酵食品なども良いのですが、

お風呂での腸活もおすすめします。

 

お風呂で腸活なんてなかなか結びつかないと思いますが・・・

腸管の免疫細胞と協力して健康を保つ

「重炭酸イオン」の入浴剤を選んでみてくださいね。

 

では。

 

ConiConiスタッフ

 

 

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休み明けの雨・・・

GW明け、あいにくの天気!!

奄美地方は梅雨入りをしたそうですね。)

 

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私の会社は仲が良いので、久しぶりの会社も

皆に会えるという違った楽しみがありました♪

 

 

でも長期休み明け、憂鬱な人もいるかもしれませんね。

 

-ぼくも、グランドに行きたくない日はたくさんあるのです。そのときには職業意識が出てきます。「仕事だからしょうがない」と、自分に言い聞かせるときもあるのです。-・・・イチロー

 

イチローにもこんなときがあったなんて!

なんだかホッとしますよね(笑)

 

 

おい!おい!おまえ!おまえはいつだって全力だったと言えるのか?俺は言える!!!・・・江頭2:50

 

見習いたいですね。笑

 

 

さて、一ヵ月後は関東も梅雨になります。

 

雨は大切な水資源で、作物にとっては恵の雨です!

でも雨が続くと憂鬱になりますよね。

 

髪はうねって、ぺたんとなるし、服は汚れるし・・・

雨の日でも外出が楽しくなる快適グッツを探してみようかなーと思っています。

 

 

休み明けもがんばって行きましょう。

江がチャンに負けないぞ。ww

 

 

いい一日は目覚めから。目覚めを改善させるコツコラムあります~!

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ConiConiスタッフ

 

GW:温泉の泉質をまとめてみました!

皆さん、こんにちは。

 

GWはいかがお過ごしですか?


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のんびり温泉に行かれている方も多いと思いますので

今日は温泉の泉質をまとめてみました。

 

三大美人泉質

「炭酸水素塩泉」「硫酸塩泉」「硫黄泉」

 

四大稀少泉質

二酸化炭素泉」「含鉄泉」「含よう素泉」

 

四大湯あたり泉質

「硫黄泉」「酸性泉」「放射能泉」「含よう素泉」

 

湯あたりしにくい泉質

二酸化炭素泉」「単純温泉

 

女子に人気の美人(美肌)の湯は

不要な角質や毛穴の汚れを取りやすい状態にしてくれます!

 

肌は温泉成分の刺激を受けるので、体をゴシゴシ洗いすぎると肌を痛めつけている場合があります。

 

手で優しく洗ってあげてくださいね。

 

湯あたり泉質は特に注意が必要です。

長く入ればいいというものではありませんよ~!

 

入る前と後には水分補給をお忘れなく!

 

 

皆さん引き続き楽しいGWを過ごしてくださいね。

 

 

 

GWおうち派の方はベビタブで決まり☆

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ConiConiスタッフ