皆さん、お疲れ様です。
台風進路の地域の皆さま、
大雨地域の皆さま、
十分お気をつけください！
今日は自律神経のお話。
自律神経が乱れ、生活に支障を感じる、
そんな症状の方は
過去に「熱中症」になった経験がある
という共通項が多いようです。
さらに自律神経について
こんな記事を見つけたので
皆さんにシェアしたいと思います。
サイバーエージェントが順天堂大学と共同で自律神経のセルフコントロールをサポートする アプリ「CARTE（カルテ）by CyberAgent」の提供を開始
～自律神経の状態を把握する独自指標“インナーパワー”を数値化～
興味のある方はチェックしてみてください。
自分でどうにもならない方は
専門家へ相談しましょう。
これから季節の変わり目に突入します。
毎日元気に過ごせるよう
工夫をしていきましょう！
また良い情報があればシェアしますね。
ConiConiスタッフ
皆さん、お疲れ様です。
第100回高校野球、
接戦・逆転の名勝負が続き
頂上まであと1つですねー。
金足農ｖｓ大阪桐蔭
平成最後の高校野球が第100回という
なんてメモリアルな大会でしょう！
秋田勢103年ぶりの決勝進出ということもあり
盛り上がっているようですね。
秋田県と聞いて思い浮かぶのは
きりたんぽ
秋田犬 まさる
秋田美人（佐々木希さん・壇蜜さん・生駒ちゃん・加藤夏希さん・・）
ハタハタ
といったところでしょうか。
秋田県は日照時間が日本一短いため
光老化（紫外線による皮膚のダメージ）が起こりにくいそうです。
天気はくもりや雨が多めということで、
湿度が高くなり、お肌も髪も潤うんでしょうね。
秋田美人の由来もこーいうところからかな？
秋田名物「きりたんぽ」の栄養を調べたところ
疲労回復に役立つビタミンB1や、
皮膚や粘膜に役立つビタミンB2他、
良質なたんぱく質や食物繊維も含む食べ物のようです。
きりたんぽ鍋にしたら野菜もお肉も取れて最高ですね。
比内地鶏も美味しそ～。
お腹が空いてきました！！
秋田犬のまさるちゃんは
ザギトワさんちで元気にしているでしょうか。
このモフモフに癒されます。
※写真はまさるではありません
とにかく明日、
全力で応援しようと思います。
どっちも頑張れー。
ConiConiスタッフ
応援で頑張った皆さんの疲労回復に、
アンアンでも紹介された重炭酸入浴剤をおすすめ！
皆さんこんにちは。
今日はスイカのお話です。
この夏、スイカを食べましたか？
スイカは90％を水分で占めています。
ミネラルのひとつである「カリウム」の利尿作用で
カラダの老廃物が排出できるので
おいしいうえに夏バテ予防になります。
ConiConiスタッフの中に、
尾花沢は日本でも有数の豪雪地帯で
夏は盆地のために超暑い！
尾花沢すいかは
日中の気温と朝夕の気温の寒暖さで
糖分をたくさん蓄え格別に甘くなるんだそうです。
さ・ら・に・シャリシャリ感も抜群とか。
東の尾花沢vs富里
西の熊本vs鳥取といわれるほど人気が高いようです。
スイカにはビタミンA・B1・B2
ビタミンCの他、リン・鉄などのミネラル類、
グルタミン酸やアルギニンがバランスよく含まれている他、
他のくだものにはほとんどふくまれていない
シトルリンも含まれています。
シトルリンには血液をサラサラにする作用と
むくみを改善するのに期待ができるそうです。
（親戚のスイカ農家の話より）
こんな話を聞くと
もっとスイカを食べておけば良かった！と
思いますよね。
暑い暑いといっていた夏も
お盆を過ぎると徐々に秋の匂いがしてきます。
猛暑はイヤだけど
ちょっと寂しいな。。。
ConiConiスタッフ
皆さん、こんにちは。
お盆休みいかがお過ごしですか？
私は8月11日海の日に
パンパシフィック水泳選手権大会2018へ行ってきました。
スイミングを習っている子供たちも沢山観に来ていましたよ！
目指せ未来のオリンピアン☆
大会風景はこんな感じです。
右から4番目の池江選手、この後日本新記録で優勝☆
この写真には萩野選手と瀬戸選手が！
選手の表情やコメントから
チームの雰囲気の良さを感じました。
個人競技であって
個人競技でない雰囲気って言うんですかねー？
切磋琢磨している感が伝わりました。
皆さん、素敵です！
水泳は体に負担をかけずに
全身の筋肉を使うので
スポーツクラブでも人気がありますよね。
プールでの運動は
陸上の運動に比べて水による
温度の上昇を防いでいるので
疲れが感じにくくなるそう。
しかし陸上に上がった後、
体温上昇とともに疲れを一気に感じてしまうんだとか。
国際大会やオリンピック対応のプールは塩素ではなく
オゾンで殺菌すると定められているそうですが、
一般的なプールは殺菌のために塩素が入っているため
全身で塩素を吸収してしまうので
人によってはそれだけで体が疲れて
しまうという話も聞いたことがあります。
ちなみに塩素濃度を0.4ｐｐｍ～1.0ｐｐｍに保っているそうです。
プールで遊んだ（泳いだ）あとは
塩素を落とし、めぐりを良くするために
お風呂に入ることをお勧めします。
※家庭用の水道水も塩素レベルは同等
ベビタブで塩素除去をし、
重炭酸イオンで血行UP。
大人も子供も元気に回復しましょー。
ConiConiスタッフ
皆さん、お疲れ様です。
先日、イラストレーター＆デザイナーのＲちゃんが遊びに来てくれました。
ヨガウエアのデザインでも活躍しているＲちゃん！
素敵なグランピングマットも手掛けているそう。
こちらはStyleBoatMarket（スタイルボートマーケット）さんの衣装
Ｒちゃんデザインフラワー柄タイパンツ
↓↓気になった方はコチラで購入できます☆
「 If you buy it , buy it right ! 」
どうせ買うなら、絶対これ！
私達の「モノ」づくりは無駄なモノを無くし、常に安定したサービスを
お客様に届けられるように取り組んでいきます。
立ち上げたメンバーは全員アパレル業界出身。
私達は長い間、アパレルという消費業界にいました。
毎年、毎シーズンごとに変わっていくトレンドや、
世の中のマインドや世界情勢などに翻弄されつつ
その世界の中で生きていました。
ブランドビジネスをしている中で思いました。
私達は今、過剰な消費社会の中で、たくさんの「モノ」に溢れて
何不自由なく生活している。
そんな中で本当に必要な「モノ」は何だろう？
「モノ」を選ぶときに感じる付加価値は何だろう？何に魅力を感じるのだろう？
実用的な「モノ」の価値、「新しい」という「モノ」の価値、クオリティーに対する「モノ」の価値
そんな様々な「モノ」の価値をたくさん詰め込んだ場所をつくりたくて
StyleBoatMarketを立ち上げました。ノアの方舟（はこぶね）のように、本当に必要な「モノ」を選んで欲しい。
私達の商品を通して、新しい自分の価値観を発見し、
「人」と「モノ」、「人」と「コト」、「人」と「人」とが繋がれる、
そんな魅力のある場所（サイト）を目指しています。
Ｒちゃんデザインの「グランピングマット」は外でもお家でも活躍しそう！
なんといっても手書きなんでね、、
他にないんですよ、この深み。
皆さんも是非チェックしてみてください★
いつでも刺激をくれるＲちゃん、
お土産のお菓子も美味しかった！
またお仕事＆遊びに全力で頑張りましょう。
ConiConiスタッフ
皆さん、こんにちは。
豪雨や猛暑、台風も近づいていますね。
各地で被害に遭われている皆さまの体調・
衛生面などに影響のないことを強く願っています。
さて今年の酷暑の影響で
寝苦しさを感じ、
体力の低下の原因となる
睡眠不足になっていませんか？
睡眠不足といっても、それは人によって様々。
「入眠困難（にゅうみんこんなん）」
寝つきが悪く、なかなか眠れない状態
「中途覚醒（ちゅうとかくせい）」
一度眠りについたのに、度々目が覚めてしまう状態
「早朝覚醒（そうちょうかくせい）」
深夜と呼べるような時間に目が覚めてしまい、
その後眠りたいのに眠れない時間が続く状態
熟睡不良が続くと
疲れが溜まり、免疫力が下がってしまいます。
夏風邪にかかりやすくなったり
生理不順になることもあるようです。
さらに血流低下からくる栄養不足になりかねません。
自然な眠りが誘われるためには
やはりぬるいお風呂が一番だと思います。
自律神経のブレーキ役を果たす神経が促され
副交感神経が働くからです。
心も血管もリラックスできるため
皮膚への血流がＵＰし栄養が届きやすくなります。
（しわやくすみの増加が抑えられ美容にもイイ☆）
眠りたいのに眠れない、
「眠らなければならない」状態は
本能から逆に覚醒してしまうので
一度寝室を離れてみることをおすすめします！
暑いからといって
冷たい飲み物を飲みすぎると
内臓が冷えてしまいます。
一定の体温を維持するために
エネルギーが消耗してしまうので
内臓（体）を冷やしすぎないように
注意しましょうね！
麦茶はカフェインが含まれていないので
妊婦さんも安心です。
麦茶には胃粘膜保護があることから胃潰瘍防止にも。
血行促進・抗酸化作用がありますので
美容にも良いですよ！（アンチエイジング）
常温でも飲める「麦茶」などを
用意しておくと良いでしょう。
8月、皆が元気で過ごせますように！
では、また。
ConiConiスタッフ
今日は、代官山で行われている展示会
『One of Tales Kids TradeShow』2019年春夏コレクションへ
行ってきました。
とってもキュートなママバイヤーさんにお会いし、
少しの時間でしたがお話を聞くことが出来て
本当に嬉しかったです。
可愛い商品には
それぞれストーリーがあるんですね。
その情熱がビシビシ伝わってきました！
沢山の方々に
「良い物」だけではなく、
素敵な「想い」も一緒に伝えられるよう
私たちも頑張ります！
ConiConiスタッフ
