こんにちは！ 先日の金スマの記事に続いて、今日は具体的な方法をお伝えしようと思います☆ 現代人はとにかく忙しい人が多くて、ストレス社会で子供でも肩コリを起こす時代になってしまいました･･･ そもそも自律神経は何かと言うと、手・足・口などは自分の意…