前に、めざましテレビで取り上げられていた「チアシード」。
今ちょっとしたブームですよね。
ダイエットや便秘解消だけではなく、免疫アップ、骨粗鬆症予防、
心や頭の健康など、体全体の健康管理に役立つということで、
食べているらしいです。
で、さっそく私もさっそく試してみました。
第一印象は、小鳥のエサみたいで、むかし飼っていたインコを思い出しました
味は・・・・しません!!
感触はぷちぷちぷち。歯ごたえがうまれます。
ヨーグルトに入れても
コーンスープに入れても美味しいです。
(クックパッドを検索すると色々レシピが出てきました)
※摂取しすぎると、お腹がゆるくなるらしいので、ご注意を。
ちなみに、ダイエットや便秘解消だけではなく、免疫アップ、骨粗鬆症予防、
心や頭の健康など、体全体の健康管理に役立つ・・・・・
といえば、ConiConiでおすすめなのが「珪素-けいそ-」です。
「ケイ素不足」が体の老化現象に繋がるとも言われているんですよ、こわーい!
coni coniスタッフ全員が健康&美肌のために愛用中です!
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老若男女、犬猫にまでおすすめです!
まじで!
のん