こんばんは
秋らしくなってきたのでネイルをチェックにしました！！
ボルドー×ベージュ
みなさんの爪は元気ですか？w
私の爪はめっちゃ元気ですww
「爪は健康のバロメーター」と言われるぐらい健康状態を現す場所です。
例えば
・爪に縦か横に線が入っている
・すぐ爪が割れる
・爪が白っぽい
こんな方は要注意ですよ
最近よく見かける爪に塗るケア商品も実は「シリカ」が配合されているんですよ
爪が健康じゃないとネイルもできないので、シリカを積極的に摂ったり
爪の保湿をきちんとやったり自分なりに気をつかっています
シリカは爪だけじゃなくて、肌にも体にもメリットだらけなんですが、
万能すぎて書ききれませんw
食事から摂る場合はこんな感じです！
↓↓↓↓↓
見た目はちょっと女子力低めですがwww
「umo plus」は本当にオススメですよ
カモミールティーにもポトポト
近々自分でラインストーンでも付けて可愛くしてみようと思います
今週もみなさんお疲れ様でした
良い週末を---
のん
