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コスメコンシェルジュが30代40代のためにセレクトした美容通販ショップConiConiバイヤーのスタッフブログ

話題の「瞑想スタジオ~muon~」へ

 

皆さん、お疲れ様です。

 

先日、会社の有給休暇を使って

話題の「瞑想スタジオ~muon~」へ行ってきました。

 

 

スタジオまでの道

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 ネットで予約ができ、決済完了。

 手ぶらで気軽に行けるので構えることなく行けました。

 

白湯をいただき、アロマを手首に垂らしてもらい気持ちをオフに・・

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座禅スタイルと寝るスタイルがあり、私は寝るスタイルの瞑想を体験。

瞑想部屋です。(見えずらくてゴメンなさい・・)

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ここが西新宿ということを忘れてしまう空間でした。

 

 

 

あなたの1日には、どれくらいの無音が存在するだろう?
 ノイズは音だけではない。
過剰な情報、煩わしい人間関係、承認欲求・・・
それらが消失した時、あなたが出会う世界とは。
 瞑想とは、時間を忘れ、自分だけに集中する行為。
心身が整い、仕事のパフォーマンスは向上。夜はよく眠れる。
 いまを生きるために。
あなたは、今日、時間を忘れる。
 into meditation
muon.world 
  

スティーブ・ジョブスさん

マイケルジョーダンさん

ノバク・ジョコビッチさん

マドンナさん

などなど一流の方々も

瞑想を実践しているそうです。

 

自分の心と体に向き合ういい体験ができました。

 

皆さんにも「瞑想」おすすめします!

 

 

 

ConiConiスタッフ