皆さん、こんにちは。
最近のConiConiスタッフは打合せに勉強会と精力的に活動しています。
いよいよ花粉症シーズンに突入しましたね。
花粉ＭＡＸになる前に対策しておきましょう！
薬で花粉対策をしても、
普通の生活をしているだけで
肌につき、赤くなったり
かゆくなったりしますよね。
そして盲点は髪の毛です！
お家に入るまえに
ポンポンと払う習慣を付けましょう！
花粉を落とすには湿度たっぷり
お風呂が一番です。
一日の疲れとともに、
花粉もすっきり
洗いながしましょう。
食べ物は乳酸菌・バナナ・レンコンなど
腸内環境を整えるものを選ぶ！
ビタミンＤを摂るといいそうです。
そして直接「花粉症」の薬とは関係ないのですが
ルミンＡという常備薬が
体質改善に繋がるそうなので
見た目以上に注目です！（ConiConiスタッフ情報）
2月もあと少し。
体調に気をつけて元気に過ごしましょう。
では
ConiConiスタッフ
