寒くなると肩こり女子が増える！

会社のアロマオイルをオレンジに変えてみた＠まやです。

柑橘の香り好き！

皆さま、昨日サッカー観ました？

これぞ「絶対に負けられない戦い」だったから、終始ドキドキしたわ。

本当、勝って良かったわね。

応援に行った皆さんも、お疲れさまでした！

セルジオさんのコメント

「メディアはしっかりと人気選手についてだけでなく、必要な選手、不必要な選手を判断して批評しなければいけない」

「不動の選手がいるようにメディアが見せ、使わなければいけない雰囲気にしてしまうことがおかしい。監督の解任について声高に叫んでいたようだが、それと同様に選手の是非をしっかりしなければいけないことがメディアへの責任だ。例えば本田は今、ミランでベンチにいることが当然と言える状態の選手であることは間違いない。でも日本ではベンチスタートになっただけでメディアが騒ぐ。選手とは平等に扱い、平等に評価しなければいけないものだ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　soccer king抜粋

日本代表、のびしろだらけと思いたい。

さて話は変わって・・・

寒くなると肩こり女子が増えるとかなんとか。

まやも最近夕方になると左肩が異常に凝りはじめるのよ。

姿勢？血行？

コラムを読んで勉強しましょ。

ハリルさんも肩こらないのかしら？

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇　

渋谷で「とんかつ」を食らう。

女子もたまに食べたくなるでしょ。

ごちそうさまでした。

続、睡眠中のくいしばり・・・

みなさま、お疲れ様。

最近、プロゴルファーの松山英樹と口喧嘩する夢を見た＠まやです。

何か言い返そうと思った瞬間目が覚めて、モヤモヤ感がハンパないっていう。

そんな松山選手、月収驚異の3億3420万円おめでとう。

すべてにおいて負けた感あり。

ファーーーーーーーッ

（写真はまやではありません）

まぁその手の夢を見ると、

起きた瞬間「歯をくいしばっていたな」とわかるわけ。

首こり、肩こり、、、

肝心なマウスピースも数ヶ月さぼっている。反省。

トピックス【寝ている間に歯ぎしり・くいしばりのある人】

ここぞ！というとき、人間は歯をグッとくいしばる＝「噛む」というのは、

全身の筋肉の活動を引き出すための「スイッチ」になっているので、

寝ている間にくいしばり・歯ぎしりグセのある人は 体を休めるはずの睡眠中

にもかかわらず、 全身の筋肉を使い続けている状態と同じということ！

その結果「頭痛」「首の痛み」「肩こり」

「腰痛」「ひざ痛」などを引き起こす原因に。

さーらーに、筋肉によって神経が圧迫され、

「めまい」 「視力低下」「耳鳴り」

なども起こる要因に！

（写真はまやではありません）

以上

歯ぎしりや食いしばりは、エラ張りだけではなく、

頬のたるみやほうれい線を目立たせることにもつながるのだとか。

他に、ほお骨の張りだし、こめかみのえぐれなどの原因にも

なりやすいんですって。

とりあえず今日は枕を「タオル枕」に変えてみるわよ！

①　2つ折りにしたタオルをくるくると巻いて、

②　頭の下（首のとこ）にタオルを入れて高さを調整。

③　胸、首、肩に力が入らなく脱力できる高さを探して完成！

首や肩の筋肉の緊張が緩和され、眠りの質も向上。

エラ張りやむくみ顔の予防になるそうよ！

寝る前にお風呂はマストね！

coni-coni.com

今日はいい夢見れますように。

いつかのランチ渋谷「ぱんちょ」

なんで「ぱんちょ」って付けたんだろ？

ごちそうさまでした。

週末旅・・・in仙台

トランプ大統領が誕生。

なんだろ、この緊張感。

どうなる世界情勢＠まやです。

ハマコーが大統領になるぐらいありえない話って例えられていたけど。

数々の暴言も、いざ大統領になってしまえば、実際はそんなに

変わらなかったりするのかもね～。

あ、若い子はハマコーを知らないか。

話は変わって、先週「仙台～松島」へ行ってきたのよ。

天気が良くてポカポカ。

最高の旅行日和だったわ。

仙台うみの杜水族館

遅れてきた奥州の雄、独眼流「伊達政宗」像　カッコイイ。

宿泊は秋保温泉の「佐勘」さんへ。

こちらは財務相・中央銀行総裁会議の主会場ともなった老舗ホテルなんですって！

夜は個室部屋出しのみ！

お土産には定番「萩の月」

 

がんばれ東北。

ごちそうさまでした。

子供の低体温について。

こんにちは！

今日も寒~い⛄

まだコートを出していなくて慌ててマフラーを引っ張り出しましたw

今日のyahooのTOPニュースに気になる記事が載っていました。

35℃台の子供が増えているそうです💦

暑い＝冷房、寒い＝暖房をつけるのが当たり前の世の中ですよね。

家、公共機関、スーパー、お店、学校・・・

私が子供の頃はストーブしか完備されていませんでしたが、今は冷暖房完備の学校が増えているようです。

冬は暖かく、夏は涼しい環境が当たり前の環境になってしまったおかげで、自律神経を働かせなくても体温調節は空調が勝手にやってくれる時代になってしまいました。

本来ならば、暑い日は汗をかいて体温をさげる、寒くなったらガクブルしながら熱を作り出すことが必要ですが、最近の人は(子供も大人も)体温調節機能が鈍いそうです。

体温が低いとデメリットばかりで何もイイ事ないです💦

パパやママは、ぜひチェックしてください！！

 

headlines.yahoo.co.jp

 お子さんがいる方は、ぜひ「ベビタブ」をお試しください！

毎日のお風呂で家族みんなの健康を応援する入浴剤です✨

coni-coni.com

ついにきた！乾燥の季節。

こんにちは！

寒かったり暑かったりですが、空気が乾いてきましたね💦

今年の夏から油分をなるべく与えないスキンケアを実験してみたくてやっているんですが、流石にクリームを付けてしまいました(^_^;)

今日は師走並みの寒さだそうです☃️

先日、幼なじみの友人がベビタブを購入してくれて色々とお風呂事情を聞いたのですが、夫婦揃って冷え症らしく43℃の湯船に入っていると聞きました！

そして彼女は35℃台の低体温のようなので重炭酸温浴法をオススメしました✨

今まで友達に「何度の湯船入ってるの？」とかConi Coniを始める前は聞いたことなかったんですが、みんな熱いお風呂が好きなんだなーという印象です💦

ホットタブを入れて43℃のお湯なんか入ったらのぼせちゃってヤバそうです💦

折角のリラックスタイムも熱いお風呂のせいで体は緊張状態になり、血管もギューっとなるんです。

なので、ぜひ41℃以下に設定して湯船に浸かってくださいね。Coni Coniのスタッフ達はみんな39℃以下のお湯に入っていますよ！

それでもお布団に入ると体がポカポカしているのをすごく感じます。

そしてこのホットタブシリーズだけの醍醐味✨

「重炭酸温浴法」。

全部重要ですが、①の重炭酸イオンが溶けたカルキ0の中性の湯がポイントです。（市販の入浴剤は酸性のものが多い）

水道水に含まれている残留塩素が交感神経を緊張させます。

「一番風呂は体に良くない」と昔から言われているのはこれが理由だと思います。

お風呂は毎日の習慣ですから、気をつけたいポイントですね。

 

この重炭酸温浴法を繰り返す事で、確実に体温をあげてくれますよ！これは私が実証済みです(^^)

女性の8割が冷え症を実感しているとか💦

35℃台の冷え冷えだった頃の私はいつも手足が冷たかったのですが今ではいつでもポカポカ★全身に血流が行き届いているとこんな体感を得ることができます！

あとは冬に体にクリーム塗らなくても過ごせるようになったのが嬉しい！

スタッフはカチコチだったかかとの角質がポロっと取れたようで喜んでましたw

友達の体温がどのぐらい上がるのかすごく楽しみ(*´˘`*)♡リアルレポートが届いたらまたお知らせさせていただきます✨

今日は砂の塔！犯人はがんちゃんなの？

怖いけど次が気になっちゃうドラマだゎ^^;

では、風邪に気をつけて良い週末を(^^)／~~~

今更ですがハマりました。。。

 『闇金ウシジマくん』　おもしろいわよね＠まやです。

『映画『闇金ウシジマくん ザ・ファイナル』公開記念としてテレビで 

『闇金ウシジマくん1・2』がやっていたの。

今更ですけどハマってしまいましたわぁ。

「権力者の威圧感に「グリップ」されるな!」

「デキない仲間との「絆」は大胆に切り捨てろ!」

「カネは紙切れ。手に入れるべきは信用!」

けっこう深いし、山田孝之が超ハマり役だもんね。

ランチの女王のときは可愛かったんだけど。。

役者ってすごいわ。

さて話は変わってこちらは珪素の代理店会議の風景。

のんと二人で参加してきたわよ。 

まじめかっ。

その後に懇親会があって、誰よりも先にお店に向かったのに

道に迷って、お店に到着できず、迎えに来てもらうというオチ。

お待たせした皆さま、ごめんなさい。

地図が読めるようになるサプリ募集。

お客さまから頂いたチョコレート！

ごちそうさまでした。

人気の入浴剤☆ベビタブ☆リピーター様からの声

皆さん、お疲れ様です。

10月も下旬になりました。

来月にはお風呂シーズンの到来ですね！

********************************************************************

今日はベビタブのリピーター様からの声を投稿します☆

******************************************************************** 

こんにちは。

毎日べびタブのお風呂にお世話になっております。

ベビッタブで、髪・顔・体の洗浄とボディークリームを塗らずとも

肌がすべすべになるので、コスパも良し、時短美容になっています。

 お風呂は子供（1歳半）と入ることが多いのですが、

子供と一緒に入るときは遊びの時間、

一人で入るときは癒しと充電の時間になるなぁとにんまりしています。

ある意味「15～20分ははいらないともったいない」と言われたほうが、

ゆっくり入る“理由”ができて、やっとゆっくり入ろうという気持ちになれました。

ベビタブを使った湯シャンですが、

5日目くらいに急に頭がかゆくなり、シャンプーしました。

なんだかんだその一回しかシャンプーしてないですが、

気になるときはシャンプーするくらいでいいのかなという感じです。

子供がたまに食べ物を髪につけてしまったときなどにシャンプーをしていますが、

それ以外はしなくても臭くはなくなりました！重炭酸イオンの力ってすごいですね。

 排水溝の掃除をしたときにどろっと白いものがたまっていましたが、

いつもより簡単に排水溝がきれいになりました。おそらくベびタブのおかげかと。

 

これから寒い季節になり、まずまずベビタブが手放せなくなりそうです。

 

神奈川県　Iさま

********************************************************************

ご感想ありがとうございました♪

私も毎日ベビタブに入っています。入り続けることによって免疫力がUPしたと思います。

体温も上がり、病気をしなくなりましたよ♪

明日はモデル撮影です！今日もベビタブに入って明日に備えようと思います。

coni-coni.com

 

ConiConiスタッフ