何気に鏡に映った自分を見てどこのおばさんかと思った＠まやです。
確かに、ここんとこ自分を甘やかしていたのよね。
その成果がしっかり肉となり、
見事な わがままボディーになっていましたわ。
そんな私を知ってか知らずか
マンションの共有スペースに
「3Dエクサウェーブ」なるものが設置されたのよ！
なんてラッキーなの！！！
乗るだけで、ありとあらゆる方向に脂肪がぶるんぶるん！
上下左右立体的な動きでインナーマッスルにアタック。
こ、これは凄い！！！
マンション住人と被らぬ時間帯を狙って毎日続けるわよ！
さらに小顔を目指すべく、
今月号の日経ヘルスに注目。
二重あご・下ぶくれ・フェイスラインのたるみが消える
「3分下半顔マッサージ」の特集にて
ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロさんの記事が！
すごくない？
2017年の方が体重1.5kg増とは驚きよ！
リアルに写真出されるとね～
「小田切流・小顔道」買っちゃおうかしら～。
ぐりぐり～
大宮でランチ「ビストロ ボナペティ」
夜は炭水化物をなるべく避けるってことで。
3Dエクサウェーブの結果報告は四週間後に。
ごちそうさまでした。
