薬用ホットタブ重炭酸湯をご購入の皆さまへ。

こんにちは！朝の地震本当に怖かったですね( ﾉД`)💦

久しぶりに朝からアタフタしてしまいました。

さて、今日は「薬用ホットタブ重炭酸湯」について大切なお知らせです。

従来のホットタブよりも変わった点をお伝えしたいと思いますので最後までお付き合いくださいませ。

簡単にまとめると、

シャワーで使える時間が長くなりました！！

ですが、逆に湯船に入れてから溶け終わるまで時間がかかるようになりました。

ですので、お風呂に入る20分前ぐらいに湯船に3錠入れるとちょうどいいです。

湯船にのみ使われていたお客様にとってはご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。m(__)m

シャワーも使っているよ！という方にとっては朗報ですよね✨

私も今までは5分ぐらいで無くなってしまうので2錠使っていましたが、1錠で10分は持つのでゆっくりと頭皮をマッサージしながら洗えるようになりました。

不良品等ではございませんので、安心してくださいね！

※メーカー様ページより引用

昨日、打合せで行った横浜でたまたまアインズトルペに寄ったら入ってすぐの目立つ場所にホットタブが陳列されていました✨

明後日は最高気温が5℃ぐらいで雪が降るんだとか？(+_+)💦

今日はこんなに暖かいのに・・・

気温差でカラダがやられてしまわないようにしっかりと血流を上げておきましょうね！

明日は勤労感謝の日☺

水曜日がお休みって嬉しいなー(^^)/

お酒にまつわるエトセトラ

忘年会、なかはらをリザーブ！＠まやです。

11月もあと9日。

イベントが増えてくる季節よね♪

ところで、皆さま、お酒はお強いですか？

まやはだいぶ飲めなくなっちゃったのよ。

飲めなくなったお陰で記憶という忘れ物をしなくなったけど。。

そもそもお酒が強いとか弱いとか

どーいうことなのか調べてみたの。

　↓

◇◆◇◆◇◆

アルコールを分解する酵素のうち

一番重要なのが「ALD2」と呼ばれる酵素で、

この酵素を作る遺伝子が2種類あり、

これが両親からの「遺伝」

分解能力の高いN型

分解能力の低いD型

NNタイプ→酒豪

NDタイプ→そこそこ飲める

DDタイプ→ゲコ

◇◆◇◆◇◆

※何タイプか知りたい人は調べるキットがあるらしいデス

でね、日本人の約38％は遺伝的にお酒が弱い体質なんですって。

けっこう多くない？

◇◆◇◆◇◆ 

お酒の○×トピックス

アルコールに強い弱いは体質　→○

チャンポンすると二日酔いになりやすい　→×

お酒を飲み続けると強くなる　→△

顔が赤くなるのは弱い証拠　→○

お酒はむくむ　→○

女子のほうがアルコール依存症になりやすい　→○

◇◆◇◆◇◆ 

お酒を飲む際には同量のお水を飲むといいみたいね。

そして飲み会と飲み会の間にジュースクレンズを取り入れて

内臓を休めるのもおすすめかも♪

のんと仲良しランチ＠今日も笑ったわー

#ヒカリエ のランチ女子力高めでした😋🍴奥は野菜たっぷりのゴマ坦々豆乳フォー、手前はマグロとアボカドたっぷり丼でした✨オススメです😘#渋谷 #渋谷ランチ #渋谷女子会 #カフェ飯 #ランチ #美味しかった #ごちそうさまでした #ibeerlesunpalm #アイビアールサンパーム #フォー #まぐろアボカド #ピーチティー おいしかった🍑

お酒飲まなくても物忘れの激しい２人。

ごちそうさまでした。

寒くなると肩こり女子が増える！

会社のアロマオイルをオレンジに変えてみた＠まやです。

柑橘の香り好き！

皆さま、昨日サッカー観ました？

これぞ「絶対に負けられない戦い」だったから、終始ドキドキしたわ。

本当、勝って良かったわね。

応援に行った皆さんも、お疲れさまでした！

セルジオさんのコメント

「メディアはしっかりと人気選手についてだけでなく、必要な選手、不必要な選手を判断して批評しなければいけない」

「不動の選手がいるようにメディアが見せ、使わなければいけない雰囲気にしてしまうことがおかしい。監督の解任について声高に叫んでいたようだが、それと同様に選手の是非をしっかりしなければいけないことがメディアへの責任だ。例えば本田は今、ミランでベンチにいることが当然と言える状態の選手であることは間違いない。でも日本ではベンチスタートになっただけでメディアが騒ぐ。選手とは平等に扱い、平等に評価しなければいけないものだ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　soccer king抜粋

日本代表、のびしろだらけと思いたい。

さて話は変わって・・・

寒くなると肩こり女子が増えるとかなんとか。

まやも最近夕方になると左肩が異常に凝りはじめるのよ。

姿勢？血行？

コラムを読んで勉強しましょ。

ハリルさんも肩こらないのかしら？

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇　

渋谷で「とんかつ」を食らう。

女子もたまに食べたくなるでしょ。

ごちそうさまでした。

続、睡眠中のくいしばり・・・

みなさま、お疲れ様。

最近、プロゴルファーの松山英樹と口喧嘩する夢を見た＠まやです。

何か言い返そうと思った瞬間目が覚めて、モヤモヤ感がハンパないっていう。

そんな松山選手、月収驚異の3億3420万円おめでとう。

すべてにおいて負けた感あり。

ファーーーーーーーッ

（写真はまやではありません）

まぁその手の夢を見ると、

起きた瞬間「歯をくいしばっていたな」とわかるわけ。

首こり、肩こり、、、

肝心なマウスピースも数ヶ月さぼっている。反省。

トピックス【寝ている間に歯ぎしり・くいしばりのある人】

ここぞ！というとき、人間は歯をグッとくいしばる＝「噛む」というのは、

全身の筋肉の活動を引き出すための「スイッチ」になっているので、

寝ている間にくいしばり・歯ぎしりグセのある人は 体を休めるはずの睡眠中

にもかかわらず、 全身の筋肉を使い続けている状態と同じということ！

その結果「頭痛」「首の痛み」「肩こり」

「腰痛」「ひざ痛」などを引き起こす原因に。

さーらーに、筋肉によって神経が圧迫され、

「めまい」 「視力低下」「耳鳴り」

なども起こる要因に！

（写真はまやではありません）

以上

歯ぎしりや食いしばりは、エラ張りだけではなく、

頬のたるみやほうれい線を目立たせることにもつながるのだとか。

他に、ほお骨の張りだし、こめかみのえぐれなどの原因にも

なりやすいんですって。

とりあえず今日は枕を「タオル枕」に変えてみるわよ！

①　2つ折りにしたタオルをくるくると巻いて、

②　頭の下（首のとこ）にタオルを入れて高さを調整。

③　胸、首、肩に力が入らなく脱力できる高さを探して完成！

首や肩の筋肉の緊張が緩和され、眠りの質も向上。

エラ張りやむくみ顔の予防になるそうよ！

寝る前にお風呂はマストね！

coni-coni.com

今日はいい夢見れますように。

いつかのランチ渋谷「ぱんちょ」

なんで「ぱんちょ」って付けたんだろ？

ごちそうさまでした。

週末旅・・・in仙台

トランプ大統領が誕生。

なんだろ、この緊張感。

どうなる世界情勢＠まやです。

ハマコーが大統領になるぐらいありえない話って例えられていたけど。

数々の暴言も、いざ大統領になってしまえば、実際はそんなに

変わらなかったりするのかもね～。

あ、若い子はハマコーを知らないか。

話は変わって、先週「仙台～松島」へ行ってきたのよ。

天気が良くてポカポカ。

最高の旅行日和だったわ。

仙台うみの杜水族館

遅れてきた奥州の雄、独眼流「伊達政宗」像　カッコイイ。

宿泊は秋保温泉の「佐勘」さんへ。

こちらは財務相・中央銀行総裁会議の主会場ともなった老舗ホテルなんですって！

夜は個室部屋出しのみ！

お土産には定番「萩の月」

 

がんばれ東北。

ごちそうさまでした。

子供の低体温について。

こんにちは！

今日も寒~い⛄

まだコートを出していなくて慌ててマフラーを引っ張り出しましたw

今日のyahooのTOPニュースに気になる記事が載っていました。

35℃台の子供が増えているそうです💦

暑い＝冷房、寒い＝暖房をつけるのが当たり前の世の中ですよね。

家、公共機関、スーパー、お店、学校・・・

私が子供の頃はストーブしか完備されていませんでしたが、今は冷暖房完備の学校が増えているようです。

冬は暖かく、夏は涼しい環境が当たり前の環境になってしまったおかげで、自律神経を働かせなくても体温調節は空調が勝手にやってくれる時代になってしまいました。

本来ならば、暑い日は汗をかいて体温をさげる、寒くなったらガクブルしながら熱を作り出すことが必要ですが、最近の人は(子供も大人も)体温調節機能が鈍いそうです。

体温が低いとデメリットばかりで何もイイ事ないです💦

パパやママは、ぜひチェックしてください！！

 

headlines.yahoo.co.jp

 お子さんがいる方は、ぜひ「ベビタブ」をお試しください！

毎日のお風呂で家族みんなの健康を応援する入浴剤です✨

coni-coni.com

ついにきた！乾燥の季節。

こんにちは！

寒かったり暑かったりですが、空気が乾いてきましたね💦

今年の夏から油分をなるべく与えないスキンケアを実験してみたくてやっているんですが、流石にクリームを付けてしまいました(^_^;)

今日は師走並みの寒さだそうです☃️

先日、幼なじみの友人がベビタブを購入してくれて色々とお風呂事情を聞いたのですが、夫婦揃って冷え症らしく43℃の湯船に入っていると聞きました！

そして彼女は35℃台の低体温のようなので重炭酸温浴法をオススメしました✨

今まで友達に「何度の湯船入ってるの？」とかConi Coniを始める前は聞いたことなかったんですが、みんな熱いお風呂が好きなんだなーという印象です💦

ホットタブを入れて43℃のお湯なんか入ったらのぼせちゃってヤバそうです💦

折角のリラックスタイムも熱いお風呂のせいで体は緊張状態になり、血管もギューっとなるんです。

なので、ぜひ41℃以下に設定して湯船に浸かってくださいね。Coni Coniのスタッフ達はみんな39℃以下のお湯に入っていますよ！

それでもお布団に入ると体がポカポカしているのをすごく感じます。

そしてこのホットタブシリーズだけの醍醐味✨

「重炭酸温浴法」。

全部重要ですが、①の重炭酸イオンが溶けたカルキ0の中性の湯がポイントです。（市販の入浴剤は酸性のものが多い）

水道水に含まれている残留塩素が交感神経を緊張させます。

「一番風呂は体に良くない」と昔から言われているのはこれが理由だと思います。

お風呂は毎日の習慣ですから、気をつけたいポイントですね。

 

この重炭酸温浴法を繰り返す事で、確実に体温をあげてくれますよ！これは私が実証済みです(^^)

女性の8割が冷え症を実感しているとか💦

35℃台の冷え冷えだった頃の私はいつも手足が冷たかったのですが今ではいつでもポカポカ★全身に血流が行き届いているとこんな体感を得ることができます！

あとは冬に体にクリーム塗らなくても過ごせるようになったのが嬉しい！

スタッフはカチコチだったかかとの角質がポロっと取れたようで喜んでましたw

友達の体温がどのぐらい上がるのかすごく楽しみ(*´˘`*)♡リアルレポートが届いたらまたお知らせさせていただきます✨

今日は砂の塔！犯人はがんちゃんなの？

怖いけど次が気になっちゃうドラマだゎ^^;

では、風邪に気をつけて良い週末を(^^)／~~~