皆さん、こんにちは。
ここのところ残暑が厳しいですね～
猛暑の屋外と室内の冷房、
この温度差にやられ
食欲不振になる方は要注意です。
夏バテとは違い、動悸、息切れ、たちくらみ、
微熱が続いたり、疲れが取れない、
爪が薄くなり割れやすくなったなど、
そんな症状の方は
「鉄欠乏症貧血」かもしれません。
貧血の対策としては
豆類・ほうれん草・小松菜・海藻を取ること。
こまめに鉄分を摂取するように心がけてくださいね。
話は変わりますが先日
初めて「バレエ」なるものを鑑賞してきました。
世界的指揮者である西本智実さんが芸術監督・指揮を勤めるということでオーケストラの演奏も楽しめるし、原作シェイクスピア「ロミオとジュリエット」なら初心者でも入りやすいかも、と思って挑戦してきました。
会場に入るとピンクのドレスを身にまとった
光り輝く女性「D婦人」がいらっしゃいました。
（ブログに載せていたので見てみてください）
他にも元政治家の方ともすれ違ったので
さすが、こっちの世界は違うなーと。
バレエダンサーのしなやかさ、表現力、
オーケストラの奏でる音の美しさと迫力、
観てみないとわからないものですね。
初心者ながら心を打たれました。
第一幕60分
休憩20分
第二幕65分
外の暑さを忘れてしまう体験に感謝です☆
ConiConiスタッフ
